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漯河传统拳术助力全民健身

2016-05-31 17:44:13  编辑: 赵亮  来源: 漯河市体育局

    在漯河的全民健身队伍中,一直不缺乏习武人的身影,他们的功夫给健身爱好者们带来了动力,李洳波老人是其中最令人神往的健身“明星”。李洳波是国家级非物质文化遗产心意六合拳的传承人。李洳波说,过去心意六合拳宁肯失传也不外传,现在要积极推广,弘扬传统武术的同时,让更多人接触并学习到这种拳术,强身健体。

练习者认可心意六合拳的健身作用

    5月30日上午,记者来到李洳波家中采访时,他刚健身归来,还穿着练功服。虽然已经60多岁,但李洳波老人身体健康,目光有神,动作麻利,与中年人没什么差别。谈起最近的打算,李老告诉记者,目前正在推广心意六合拳进校园的活动,让更多的孩子在课余时间都能练习。
“我们这个活动已经推广几年时间了,最初在漯河职业技术学院推广,现在一些中小学也加入进来,其中六所学校已经成为传承基地。”李洳波说,在漯河四高、向阳小学等院校开展的进校园活动很不错,学生们都很喜欢。

    交谈中记者还了解到,在沙澧公园内,每天都有人练习心意六合拳,这些人中有些是我市一家餐饮公司的员工,他们每天早上都会来这里练习心意六合拳。其中一位员工告诉记者,餐饮公司的老板特别喜欢心意六合拳,就要求员工们训练。“不过通过一段练习,身体确实好多了,我们对此也很感兴趣了。”他表示,传统武术确实有其独到的健身作用。

联系各地心意六合拳传承人推广拳法

    心意六合拳在2008年被文化部批准为第二批国家级非物质文化遗产。对于这项殊荣,李洳波很感慨,他介绍说心意六合拳有两个分支,都是通过宗教进行秘传,即便失传也不传外人,这也导致传播速度很慢,一些老拳师功夫很好,但他们的后代不喜欢,最终导致功夫失传。

    “1999年我去外地参加其他拳种的活动,发现人家推广活动做的很好,把自己的拳种进行广泛普及,成为全民健身运动的一部分。回到漯河后,我也在思考如何推广频临绝境的心意六合拳。”李洳波最终在国内联系到50多名心意拳传承人,1999年还在漯河进行了首届心意六合拳的交流大会。2000年又召开了一次全国交流大会,这次来了400多人,其中还有来自新西兰、加拿大等国家的心意六合拳爱好者,这次活动也最终打破了心意六合拳推广的封闭局面。

    在漯河,除了李洳波亲自传授,他的弟子们也积极推广传授心意六合拳,市区就有不少训练点。赵振选是李洳波的弟子,他招收了20多位徒弟,每年暑假还给放假的孩子们授课。

传统武术有很深的文化内涵

    近年来全民健身运动越来越火,每过一段时间都会有新的健身方式出现。“各种健身操舞更新速度很快,健身者学的很杂,说明大家接受新事物的能力很快,也说明这些健身操舞编排简单易学,但我感觉传统锻炼方式有自己的特长。”李洳波说,传统武学有很深的文化内涵,基本动作不能改变,学习传统的东西首先是继承了传统文化。心意拳讲究“四稍”,牙为骨稍,舌为肉梢,甲为筋稍,发为血稍,这是组成人体的各个部分,在训练中通过练功调动周身各个部分,像中医一样对身体进行调理,带动心、意、气、力这些无形的东西,起到强身健体的作用。

    “我的祖师活了93岁,我的老师活到98岁,这些老年人能活这么长时间不容易,但很多练拳者都长寿,这也能证明心意六合拳有养生健身的作用,简单的蹦蹦跳跳是无法比的。”李洳波说,古人能文能武者很多,现在的人则很少习武。一些小学生通过习武训练,心理素质有所增强,不但学习了些礼仪知识,还增强了身体素质,在近年中招考试中,不少学生体育成绩都能考满分。

    李洳波告诉记者,他也在和一些出版社结合,准备把心意六合拳整理成教材,供孩子们使用。
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